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◎ ネイチャーメイド マルチビタミン



購入日価格内容量単価店舗クーポン
2011-09-25¥2930300粒¥9,8/1粒川崎


名称:ビタミン含有糖類加工食品
原材料名:乳糖、寒天、セルロース、V.C、V.E、グリセリン脂肪酸エステル、酸化ケイ素、ナイアシンアミド、パントテン酸Ca、V.B6、V.B2、V.B1、V.A、葉酸、ビオチン、V.D、V.B12
内容量:288g(1粒の重量960mg×300粒)
原産国:アメリカ
輸入者:大塚製薬株式会社

栄養成分表示 1粒(0.447g)当たり
エネルギー:3.14kcal
たんぱく質:0.123g
脂質:0.282g
炭水化物:0~0.1g
ナトリウム:0~2mg
EPA:40mg
DHA:27mg

召し上がり方:栄養補給として1日1粒を目安に水やぬるま湯などでお飲みください。
栄養機能食品(ビオチン、ビタミン12、パントテン酸)
皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。





>2011/9/25
充足率を見る限り、マルチビタミンだけあって良い感じです。葉酸も100%です。
私はこのマルチビタミンとこれに含まれていない鉄、Fish oilを摂取しています。
マルチビタミンの前はカルシウムを飲んでいたのですが、あまりにも沢山だとお金もかかるし、基本は食事で摂取がモットーなので、最大3種類と自分ルールで決めています。

貧血からくるむずむず病になりやすいので、鉄は必須です。
Fish oilはDHA/EPA摂取のためです。
カルシウムは牛乳飲まないし、イライラ&カリカリしがちだったので・・・。今はミルクティーやカフェオレを良く飲むようになったので、卒業です。












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